01
Doelgericht trainen
Wil je sterker worden of juist werken aan een ijzersterke conditie? Onze personal trainers gaan met je in gesprek en maken op basis daarvan een persoonlijk trainingsschema.
Fitness en personal training
Personal training inbegrepen
Met de juiste oefeningen kom je echt verder. Maar hoe begin je, en hoe weet je dat wat je doet bijdraagt aan je doel? Ons antwoord: personal training bij ieder abonnement, zeven dagen per week.
Zo werkt het
Van gesprek tot schema
Je staat er niet alleen voor. Een trainer zet je op weg en blijft in de buurt.
02
Persoonlijke begeleiding
Het plan staat en de training begint. Je trainer begeleidt je direct, zodat je de apparaten en oefeningen goed uitvoert. Het schema is voor de komende zes weken, daarna komt er een nieuw.
03
De MIDEX-app
Je schema staat in de MIDEX-app. Daar worden de oefeningen nog eens stap voor stap uitgelegd, handig als je zelf traint, en meet je je resultaten. Bij vragen zijn de trainers altijd in de buurt.
De vloer
Alle apparaten die je nodig hebt
1400 m² aan moderne fitnessruimtes met apparatuur van Panatta. Voor de fitnessfanaat en voor wie net begint.
Voeding
Ook aan tafel begeleid
Bij het Premium- en Exclusive-programma hoort een kennismakingsgesprek van 45 minuten met de inhouse diëtist. MIDEX werkt daarnaast samen met partners zoals een fysiotherapeut, zodat je alles onder één dak vindt.
45
minuten kennismaking met de inhouse diëtist, bij Premium en Exclusive
Leden aan het woord
Zo voelt het hier
Nu 1,5 jaar trouw lid bij MIDEX. Tot op heden zeer prettige sportschool, vriendelijke medewerkers en prettige apparaten van Panatta. Zeer tevreden lid!
Bob van DijkLid van MIDEX Goed intakegesprek gehad met een heerlijk bakkie koffie. Uitstekende begeleiding na een spierblessure van een jaar. Ze monitoren heel goed mijn acties met het trainen. Top dus!
Guus VisLid van MIDEX Hele fijne sportschool met een goeie sfeer, veel lessen en top instructeurs!
Carina Weijndom FerreiraLid van MIDEX
Gratis weekpas
Kom een week meetrainen
Kom langs met een gratis weekpas en kijk of het klikt. Je traint een week mee, volgt de lessen die je aanspreken en spreekt een trainer over je doelen. Daarna beslis je.